Terapi

Psykoterapisessioner

Hvorfor terapi?

Formålet med terapi er at hjælpe dig med at skabe mere klarhed, bevidsthed samt give dig nye muligheder, så du både hurtigere og bedre kan komme igennem den uønskede situation og videre, som den unikke person du allerede er. På den måde får du udviklet eller skabt de forandringer der skal til, så du kommer til at leve det liv du rigtig gerne vil leve.

Dvs. hjælpe dig med at skabe mulighed for, at du kan føle og opleve:

  • Livsglæde
  • Stabilitet og accept af dig selv og livet
  • Indre ro og balance
  • Engagement og drive
  • Selvværd og selvtillid
  • Sundhed og balance
  • Kærlighedsfuldt parforhold eller relationer
  • At du bruger dig selv og dine evner mere optimalt
  • At du håndtere krisesituationer bedre – kan se mulighederne omkring dig

Det er naturligt

Det er et grundvilkår som menneske, at vi oplever, smerte som svigt, sorg – miste nogen/noget vi holder af, blive syge og at vi en dag skal væk her fra.

Vi kan eksempelvis sidde fast i gamle mønstre, følelsesmæssige tilstande eller opleve modvilje i forhold til virkeligheden, som kan være svære at komme fri af eller at acceptere. Der kan derfor være behov for ekstern hjælp og støtte til den eller de situationer.

Vores liv udtrykker altid resultatet af vores dominerende tanker.

Søren Kierkegaard

Netterapeuten tilbyder

Netterapeuten kan i disse situationer eller livsfaser tilbyde dig mulighed for både online-terapi eller individuelle live psykoterapeutiske samtaler med exam. psykoterapeut Metea Normann som tager udgangspunkt i dig og der hvor du er lige nu i dit liv.

Det kan være, at du har en konkret problemstilling, som du ønsker at arbejde med. Måske er der vanskeligheder i dit følelsesliv, såsom angst, sorg, depression eller stress. Eller måske handler det om, at, du ønsker at få en bedre relation til dig selv eller til andre omkring dig.

Uanset hvilken udfordring du oplever, er der mulighed for at du kan opleve:

  • At få mere energi og overskud
  • At få flere ressourcer og mere livsglæde
  • At stå op for dig selv og gøre det du vil
  • At stole mere på dig selv og det du gør