På dette basis online kursus får du en viden så du:

• Bedre kan blive hjemme i dig selv, og mærke hvad du har brug for
• Kan få skabt mere indre tryghed, og vær tro mod dig selv
• Får adgang til at kunne sige nej, og at det føles ok at gøre det

Føler du ofte, at:

• Du ikke må skuffe andre ved at sige nej?
• Selv om det giver dig noget, at please andre, så kostede det dig at gøre det?
• Det kostede noget af dig selv, når du pleaser andre?
• Der ikke er tid til dig selv, og det du har brug for?
• Det altid er dig, der skal gøre noget for andre?
• Du er udkørt og træt af at please andre?

Hvis du kan svare ja til ovennævnte, så er dette online kursus noget for dig.

På kurset lærer du mere om:

• Opfattelsespositioner – komme hjem og mærk dig selv
• Tilknytningsmønstre – utryg tilknytnings adfærd
• Indre dialog – skab indre tryghed så du tør agere

Så du nemmere kan:

• Stå op for dig selv
• Opnå indre tryghed, når du siger fra
• Få adgang til dine egne følelser og behov, så det føles godt at være dig