Kurser

E.N.E.R.G.I til kvinder der tænker for meget!

Kender du det at

  • At du altid lige skal analysere alting
  • At du ikke kan slippe det, der skete i går
  • At du hader/frygter at lave fejl
  • At du kører den samme episode om og om igen inde i dit hoved
  • At du har svært ved at slippe tankerne, hvis du gjorde noget forkert
  • At du tror du har gjort noget hvis kæresten/veninden/chefen er sur
  • At du lige skal finde ud af, hvad du skulle have sagt i stedet for det, du sagde

 

På kurset lærer du at forstå og ændre de bagvedliggende grunde og mønstre, der ligger bag alle dine tanker. Du lærer at komme i kontakt med dig selv på flere forskellige niveauer, så du kan gøre dig fri fra overtænkning og overansvar. Du vil få værktøjer og metoder til at få mere energi og selvaccept, så du kan bruge dig selv og dine potentialer bedst muligt i dit liv.

 

Kursusforløb:

 

6 ugers online undervisning & 1 times ugentlige fælleskald til spørgsmål & sparing.

Du får adgang til et modul hver mandag morgen, hvortil der findes øvelser og opgaver, som du skal lave fra gang til gang (Du bestemmer selv hvornår du vælger at se modulet, men du har det til rådighed hver mandag morgen).

Hver onsdag kl. 19 er der et fællesskald via ZOOM, hvor du kan stille spørgsmål og tale om, det du har behov for omkring ugens modul.

Derudover bliver du medlem i et fælles lukket Facebook grupperum, hvor du kan spare og dele dine tanker og ideer med de andre på holdet. Her kan du også stille spørgsmål, som både psykoterapeut Metea Normann og de andre deltager kan svare på. De fleste deltagere er meget glade for dette digitale fællesskab og denne sparingsmulighed.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på metea@netterapeuten.dk

Du får adgang til et modul hver mandag morgen, hvortil der findes øvelser og opgaver, som du skal lave fra gang til gang (Du bestemmer selv hvornår du vælger at se modulet, men du har det til rådighed hver mandag morgen).

Kursets forskellige moduler omhandler følgende temaer:

E: Emotioner

N: Negative tankespiral 

E: Essensen 

R: Regler og overbevisninger

G: Grund værdier og motivation

I: Indre dialog

Hver onsdag kl. 19 er der et fællesskald via ZOOM, hvor du kan stille spørgsmål og tale om, det du har behov for omkring ugens modul.

Derudover bliver du medlem i et fælles lukket Facebook grupperum, hvor du kan spare og dele dine tanker og ideer med de andre på holdet. Her kan du også stille spørgsmål, som både psykoterapeut Metea Normann og de andre deltager kan svare på. De fleste deltagere er meget glade for dette digitale fællesskab og denne sparingsmulighed.

 

 Kursusstart:

 Kurset starter den 4. Januar 2021

Pris:

Kr. 6.500,00 inkl. Moms

NB. Der er mulighed for ratebetaling, skriv til os og hør hvordan.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på metea@netterapeuten.dk